Cuando estamos en paz con nosotros mismos, podemos encontrar la calma para comunicar de tal forma que no dañemos a las otras personas. Si nuestra mente está en guerra, es justamente lo que iremos provocando y atrayendo. Si tampoco nos permitimos conectar con nuestras propias emociones, tampoco nunca podremos empatizar con las de los demás y, por tanto, la asertividad se vuelve imposible