¿Por qué no encuentro la pareja ideal?

¿Por qué no encuentro la pareja perfecta?

Averigua qué te aparta de encontrar el amor

Aunque nos queramos convencer de que el amor surge de forma natural e inesperada, esta explicación parece no servirnos cuando nos vemos saltando de cita en cita o de persona en persona.

Intentos frustrados de iniciar relaciones o la incapacidad de traspasar el umbral de amistad con las personas que nos atraen.

Como seres sociales que somos, el amor afecta directamente a nuestro bienestar. Por ello, dejar que este sentimiento esté a merced del albedrío, nos puede provocar frustración e impotencia ante la pregunta ¿Por qué no encuentro la pareja ideal?

psicoterapia experiencial

¿Cómo sé cuando es mi pareja ideal?

En primer lugar, antes de irnos al último punto y hablar de una persona concreta idónea para nosotros, tenemos que partir de la base que ésta será una proyección de aquello que queremos y a veces odiamos (motivo de las relaciones tóxicas).

Partir de la premisa que debemos responsabilizarnos del fracaso en nuestra búsqueda del amor, es el primer acto de rendición. Tragarse el orgullo para dejar de poner excusas como la que da título a este artículo, es un acto de valentía que dará lugar a cambios.

Principales problemas para encontrar pareja

  • El rol de víctima: Primero de todo es necesario abandonar el drama de ser desdichado/a en el amor. Estar en este círculo vicioso pesimista, no sólo puede alejar a las personas que ven en el amor una manera de disfrutar la vida -que es de lo que se trata-; sino que puedes atraer aquellas que ven en ti, normalmente de forma inconsciente, la figura que cuidar y adoptar.

    Intentar dar lástima para generar atracción da como resultado un efecto totalmente contrario al deseado.

  • No saber qué quiero: Antes claudicar que eres incapaz de dar con la persona indicada, ¿te has planteado alguna vez qué quieres?. A riesgo de parecer una pregunta evidente, muchas personas inician relaciones por una simple atracción física y hormonal. Sin la capacidad de poner en duda si las características de la otra persona encajan con las nuestras.
    Básicamente por que no sabemos qué nos define. Esto nos lleva al siguiente punto.

  • Nivel de autoconocimiento: A mayor grado de definición de uno mismo, mejor podremos identificar lo que nos hace sentir bien.
    Primero de todo, hay que hacer un trabajo de consciencia. Sólo siendo capaces de identificar nuestras virtudes y aceptar también nuestros defectos, podremos identificarlos en los otros.

    Por ejemplo: si has identificado que eres una persona callada y disfrutas escuchando, quizás te sentirás mejor con una persona más habladora. Forzarte a estar con una persona callada simplemente porque la quieres, es forzarte a aguantar situaciones de malestar. De esta forma pones fecha final a la relación antes de empezar o fecha indefinida a tu incomodidad.

  • Clasificar los sentimientos: En ocasiones, ante el deseo de encontrar el amor de cuento de hadas, nos dejamos llevar por el aumento hormonal. Sin parar a pensar qué es exactamente lo que estamos experimentado. Como pollo sin cabeza, vamos encontrando amores platónicos y no correspondidos durante toda la vida.

    El psicólogo estadounidense Robert Sternberg entendía el amor como una relación interpersonal definida por tres componentes: intimidad, pasión y compromiso. Así pues, según la combinación de estos tres componentes, podemos clasificar diferentes tipos de amor: cariño, encaprichamiento, amor vacío, amor romántico, amor sociable o de compañía, amor loco o amor consumado.

    Entendiendo que existen diferentes tipos de amor, podremos definir qué tipo de relación tenemos con cada persona, más allá del simple sentimiento de una conexión “especial”.
encontrar pareja

La influencia de la sociedad

  • Las expectativas: Hay personas que literalmente podrían «morirse» esperando a que aparezca LA persona como en las películas románticas.
    Posiblemente, están esperando una sensación de la cual no tienen ni idea de cuál es exactamente. Sería como comprometerse a encontrar un Uakari, ¿Sabrías por dónde empezar a buscar?.

    Por otro lado, también debemos tener en cuenta la huella de relaciones anteriores. Muchas veces seguimos buscando en otras personas aquello que nos hizo sentir una expareja. Sin parar a valorar que quizás la relación no fue bien justamente porque las características entre la pareja no casaban.
  • Asunción de arquetipos: Por último, y no por ello menos importante, tenemos que tener en cuenta todos los escenarios con los que la sociedad nos bombardea. La pareja tiene que tener aficiones comunes, una buena relación es aquella que siempre es feliz, la diferencia de edad cuenta, la persona debe trabajar de lo que le gusta y ganarse la vida, tiene que gustarle los niños, si quiere una relación abierta es que no te quiere, si no acepta el matrimonio es porque no le gusta el compromiso, ¿Aún no tienes novio/a?…

Conclusión

Aunque hemos hablado del impacto de la sociedad como última consideración para encontrar la pareja ideal, primero de todo debemos despojarnos de toda moralidad social. Plantearnos si queremos una pareja, si queremos tener varias, o por el contrario, si preferimos quedarnos solos, y no sentirse mal por ello.

Para esto, es necesario partir de un autoconocimiento y de identificar aquello que de verdad nos hace sentir bien. Una vez estás seguro o segura de quién eres, puedes empezar a definir qué quieres. Y, sobretodo, puedes luchar contra todas aquellas ideas sociales que te generen frustración o ansiedad por no seguirlas. Empezar a escribir tu propia historia de amor.

DESCUBRE QUÉ TE ESTÁ BLOQUEANDO

TEST GRATUITO QUE TE AYUDARÁ A CONOCERTE MEJOR

Compartir esta publicacion